السعادة والصفاء



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

السعادة والصفاء

السعادة والصفاء

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
السعادة والصفاء

سر الوصول إلى السعادة والصفاء والسلام النفسي ،أسراروأنوار القلوب التى صفت وأشرقت بعلوم الإلهام وأشرفت على سماوات القرب وفاضت بعلوم لدنية ومعارف علوية وأسرار سماوية



    أفضل سحور وفطور يناسب حرارة الجو

    avatar
    Admin
    Admin

    المساهمات : 1270
    تاريخ التسجيل : 29/04/2015
    العمر : 54

    أفضل سحور وفطور يناسب حرارة الجو Empty أفضل سحور وفطور يناسب حرارة الجو

    مُساهمة من طرف Admin الجمعة يونيو 19, 2015 12:31 am

    وصايا طبية لصوم مقبول
    أولاً: ينبغي في السحور لطول فترة الصيام وحرارة الجو أن يكون السحور يشتمل على ما يلي:
    1. ملعقتين فول وحبذا لو كان بزيت الزيتون ونصف ليمونة.
    2. بيضة مسلوقة
    3. اصبع موز
    4. ثلاث تمرات بلح
    5. واحدة مشمش طازج أو مجفف
    6. كوب زبادي
    ويكون السحور قبل صلاة الفجر مباشرة ، فإن هذه الوجبة تمنع الجوع والعطش طوال اليوم لاشتمالها على البوتاسيوم الذي يساعد على ذلك
    ثانياً: الفطور
    وينبغي أن يبدأ الصائم بالافطار على منقوع التمر في اللبن أو الماء، ويقّسم فطوره على مرتين ... مرة عقب صلاة المغرب والمرة الثانية خفيفة عقب صلاة التراويح، ويستحسن أن تكون كوكتيل فواكه قطعة بطيخ + قطعة كنتالوب + ثمرتين عنب + حبة برقوق + اصبع موز + ثمرة خوخ، وما تيسر من فواكه كثيرة هذه الأيام.
    وهذا خير للصائم في حرارة الصوم الشديدة لأن المعجنات مثل الكنافة والقطايف وغيرها لا تصلح إلا في الشتاء.
    صوم مقبول وذنب مغفور وعمل مأجور وسعي مشكور.
    فضيلة الشيخ/ فوزي محمد أبوزيد

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أكتوبر 16, 2021 11:48 am